Willkommen zum Ironman-Manager /Hammer Gel Newsletter Nummer 7.
Gemeinsam mit Dr. Völker (Hammer Gel) freuen sich Olaf und ich,
Ihnen Neuigkeiten aus der Triathlon-Szene, gemischt mit interessanten Informationen rund um das Thema Ernährung und Training für Ausdauersportler zukommen lassen zu dürfen.
Im Herbst läuft's besser
Embrun lief nicht so toll, wie Olaf es gerne gehabt hätte. Seine
Schimmelpilzallergie drückte derart auf die Leistung, dass die
Juni-bis-September-Läufe nicht richtig gut funktionieren. Nach dem
mäßigen Abschneiden in Roth (11.) zweifelte Olaf schon an sich, nach
Embrun (9.) war er sich gar mehr sicher, ob die recht geringen Abstände
zwischen den Langdistanzen im fortgeschrittenen Alter (Olaf ist jetzt 35)
genauso funktionieren wie als "junger" Mann.
Olafs Symptome in Roth und Embrun: Übelkeit nach 1 bis 2
Rennstunden, schwierige Nahrungsaufnahme, Motivationsprobleme,
Luftnot, die durch die verschriebenen Aerosole einigermassen in Grenzen
gehalten werden können, Probleme, den Puls für längere Zeit auf
adäquate Höhen zu bringen.
Im September, zum Ende der Schimmelpilzsporen-Flugzeit, ging es prompt wieder normal. Beim Bodensee-Tri-Challenge war alles so, als ob es gar keine Allergie gäbe. Olaf verbesserte den Streckenrekord um 20 Minuten, erfreute sich über sein gutes Allgemeinbefinden, verspürte keine Übelkeit und hatte kaum Probleme mit der Atmung.
Puh: Olaf gehört noch nicht zum alten Eisen oder muss den Rennkalender weniger dicht stricken. Es heisst allerdings auch, dass er sich für Sommer-Saison Rennen in der südlichen Hemisphäre heraussuchen muss. So wie im winterlichen Brasilien (Mai), wo er problemlos in diesem Jahr ein prima Rennen hingelegt hat. Und wenn man Embrun auch in den Mai verlegen würde, wäre Olaf jedes Jahr am Start! "Der absolut härteste Kurs, den die Langstrecke anbietet. 4500 Höhenmeter auf dem Rad, dazu über weite Strecken schlechter Strassenbelag, Laufstrecke auch ganz schön hügelig im Vergleich zu 'normalen' Ironman-Rennen und anderen Langstrecken. Landschaftlich wunderschön. Einfach 'geil'...!" schwärmt Olaf.
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